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・11-18 ※オーガズムってどんな感じ？〜感情との関係〜
・10-23 ※オーガズムってどんな感じ？〜経験との関係〜
・10-18 ※オーガズムってどんな感じ？〜クリトリス編〜
・10-17 ※サンスポに掲載されました
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更新をお待ちの方、申し訳ありません。
いろいろやりたいことがありまして、
年内は更新しないことにしました。
このブログが重荷になるのは絶対に嫌なので、
マイペースで楽しみつつ更新していきたいと思いますので、
よろしくお願い致します。
また、最近メール質問が大変、大変立て込んでおりまして、
返信がもの凄く遅れています。
必ず返信しますので、気長に待って下さると嬉しいです。
では、来年もよろしくお願い致します！
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今回は、
『オーガズムってどんな感じ？〜クリトリス編〜』
『オーガズムってどんな感じ？〜経験との関係〜』
の続き。「感情」と「快感」との関係について説明します。
今まで説明してきた、
オーガズムを感じる時の『報酬系』という脳内の回路は、
「快」を感じた時に生じるものだと説明しました。
実はこの報酬系は、
セックスにおける快感時だけに生じるものではありません。
寒いところから暖かい部屋へ入った時、
空腹時に美味しいものを食べた時、
お金を貰った時、
人に褒められた時、
人に共感してもらった時など、
人が喜びや幸せを感じる、全ての事象において生じるものと言ってよいでしょう。
そして、
その中でも、かなり強く報酬系が働くのが、
恋に落ちた時
なんです。
会いたくて仕方のない彼に、久しぶりに会えた時、
大好きな彼女と初めて手を繋いだ時、
そんな時の高揚感って、サイコーですよね。
それをもたらしているのも、
『報酬系』なんです。
そしてその、
「愛しい」と感じている時の報酬系回路は、
セックス時の報酬系回路とリンクするんです。
（基本的には同じ報酬系ですから）
その恋愛感情による報酬系が、
「クリトリスに触れる」といった単純知覚による報酬系とリンクして、
快感度が増し、オーガズム閾値へ達しやすくなるわけです。
マンネリ化したパートナーとのセックスよりも、
愛しくて愛しくてたまらない相手とのセックスの方がオーガズムに達し易いのは、そういった理由があるのです。
（ちなみに、久しぶりに会えた時などは、さらに報酬系が活性化します）
この、
恋愛感情による報酬系と、
セックスの知覚刺激による報酬系の繋がりにより、相乗効果を示すわけですね。
ということは、
セックスで満たされ、多くの快感を得ると、
恋愛感情の報酬系にリンクするため、愛しさが増す。なんてこともあり得るわけです。
セックスでとても気持ちよくなり、一体感を味わっている時に、
「愛しくて愛しくてたまらなくなる…」
なんてことを経験された方も多いと思います。
これも、セックスにおける快感と、
愛しい気持ちを感じた時の報酬系回路がかなり似通っているために生じる、嬉しい現象なんです。
そしてそれを裏付ける、科学的根拠もあります。
ネズミの一種、プレーリーハタネズミは、
"つがい"を形成する、一夫一妻制の哺乳類として知られています。
（一夫一妻制をとる哺乳類は、人間を含め3〜5％しかいない。少なっ）
プレーリーハタネズミのドーパミン受容体（報酬系回路の受容体）をブロックすると、交尾してもつがい形成が妨げられ、
逆に活性化させると、交尾なしでもつがい形成が起こることが実験で確認されました。
これはつまり、
報酬系回路を活性化することにより、オスとメスの絆が生まれるということです。
さらに、
つがいの絆形成をコントロールしている神経伝達物質に、
オキシトシンと、アルギニン･バソプレッシン（ＡＶＰ）という2つの物質があります。
これらは、女性なら膣や子宮頸部への刺激があると分泌されるもので、
この2つの物質が分泌される脳領域は、報酬系にも属しています。
（母子の絆形成にも重要な役割を果たす物質です）
つまり、セックス時の報酬系と結びつくんです。
アメリカハタネズミという一夫一婦制でない種に、
ＡＶＰ受容体を実験的に発現させることで、
相手を選ばない（乱交的な）アメリカハタネズミを、一夫一婦制に変えることに成功した！
という実験まであります。すごい。
人間においても、
オーガズム時や、ロマンチックな恋愛をしている時には、
男女共に、オキシトシ、ＡＶＰレベルが上がることが確認されていて、
科学的にも、
オキシトシ、ＡＶＰ、そして報酬系回路が愛情を深めるためには必要不可欠だと考えられているんです。
これこそが、
お互い飽きずに気持ちのよいセックスを続けることの、
大きな大きなメリットだと考えています。
ロマンチックな恋愛感情は、
やはり年月を経るにつれ、薄れていくものです。
でも、セックスはお互いに開発し、さらに深めていくことができるんです。
そして、
お互いに満足のいくセックスができれば、
相手に対する「愛しい気持ち」をたくさん感じることができ、絆も深まるんです。
これは逆に、
セックスで不満を抱き、報酬系回路が活性化されないと、恋愛感情が薄れやすいということも意味しています。
もちろん、
セックスレスだと、みんな仲が悪くなると言っているわけではありません。
人間社会の家族愛などの絆形成には、もっと色んな要素が複雑に絡んでいますから。
しかし、恋愛感情としては、
「セックスで満足しているカップルに比べ、薄れてしまう傾向にある」ということは言えるようです。
あー、また長くなってしまいました。
つまり、僕が言いたいのは、
いつまでもラブラブ仲良しでいられるよう、
いつまでも飽きないセックスを目指して頑張りましょう♪
ということでした！(・∀・)
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『セックスにまつわるエトセトラ』
僕、実は、セックステクニック以上に、こういう話が大好きなのです。
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『オーガズムってどんな感じ？〜クリトリス編〜』
『オーガズムってどんな感じ？〜経験との関係〜』
の続き。「感情」と「快感」との関係について説明します。
今まで説明してきた、
オーガズムを感じる時の『報酬系』という脳内の回路は、
「快」を感じた時に生じるものだと説明しました。
実はこの報酬系は、
セックスにおける快感時だけに生じるものではありません。
寒いところから暖かい部屋へ入った時、
空腹時に美味しいものを食べた時、
お金を貰った時、
人に褒められた時、
人に共感してもらった時など、
人が喜びや幸せを感じる、全ての事象において生じるものと言ってよいでしょう。
そして、
その中でも、かなり強く報酬系が働くのが、
恋に落ちた時
なんです。
会いたくて仕方のない彼に、久しぶりに会えた時、
大好きな彼女と初めて手を繋いだ時、
そんな時の高揚感って、サイコーですよね。
それをもたらしているのも、
『報酬系』なんです。
そしてその、
「愛しい」と感じている時の報酬系回路は、
セックス時の報酬系回路とリンクするんです。
（基本的には同じ報酬系ですから）
その恋愛感情による報酬系が、
「クリトリスに触れる」といった単純知覚による報酬系とリンクして、
快感度が増し、オーガズム閾値へ達しやすくなるわけです。
マンネリ化したパートナーとのセックスよりも、
愛しくて愛しくてたまらない相手とのセックスの方がオーガズムに達し易いのは、そういった理由があるのです。
（ちなみに、久しぶりに会えた時などは、さらに報酬系が活性化します）
この、
恋愛感情による報酬系と、
セックスの知覚刺激による報酬系の繋がりにより、相乗効果を示すわけですね。
ということは、
セックスで満たされ、多くの快感を得ると、
恋愛感情の報酬系にリンクするため、愛しさが増す。なんてこともあり得るわけです。
セックスでとても気持ちよくなり、一体感を味わっている時に、
「愛しくて愛しくてたまらなくなる…」
なんてことを経験された方も多いと思います。
これも、セックスにおける快感と、
愛しい気持ちを感じた時の報酬系回路がかなり似通っているために生じる、嬉しい現象なんです。
そしてそれを裏付ける、科学的根拠もあります。
ネズミの一種、プレーリーハタネズミは、
"つがい"を形成する、一夫一妻制の哺乳類として知られています。
（一夫一妻制をとる哺乳類は、人間を含め3〜5％しかいない。少なっ）
プレーリーハタネズミのドーパミン受容体（報酬系回路の受容体）をブロックすると、交尾してもつがい形成が妨げられ、
逆に活性化させると、交尾なしでもつがい形成が起こることが実験で確認されました。
これはつまり、
報酬系回路を活性化することにより、オスとメスの絆が生まれるということです。
さらに、
つがいの絆形成をコントロールしている神経伝達物質に、
オキシトシンと、アルギニン･バソプレッシン（ＡＶＰ）という2つの物質があります。
これらは、女性なら膣や子宮頸部への刺激があると分泌されるもので、
この2つの物質が分泌される脳領域は、報酬系にも属しています。
（母子の絆形成にも重要な役割を果たす物質です）
つまり、セックス時の報酬系と結びつくんです。
アメリカハタネズミという一夫一婦制でない種に、
ＡＶＰ受容体を実験的に発現させることで、
相手を選ばない（乱交的な）アメリカハタネズミを、一夫一婦制に変えることに成功した！
という実験まであります。すごい。
人間においても、
オーガズム時や、ロマンチックな恋愛をしている時には、
男女共に、オキシトシ、ＡＶＰレベルが上がることが確認されていて、
科学的にも、
オキシトシ、ＡＶＰ、そして報酬系回路が愛情を深めるためには必要不可欠だと考えられているんです。
これこそが、
お互い飽きずに気持ちのよいセックスを続けることの、
大きな大きなメリットだと考えています。
ロマンチックな恋愛感情は、
やはり年月を経るにつれ、薄れていくものです。
でも、セックスはお互いに開発し、さらに深めていくことができるんです。
そして、
お互いに満足のいくセックスができれば、
相手に対する「愛しい気持ち」をたくさん感じることができ、絆も深まるんです。
これは逆に、
セックスで不満を抱き、報酬系回路が活性化されないと、恋愛感情が薄れやすいということも意味しています。
もちろん、
セックスレスだと、みんな仲が悪くなると言っているわけではありません。
人間社会の家族愛などの絆形成には、もっと色んな要素が複雑に絡んでいますから。
しかし、恋愛感情としては、
「セックスで満足しているカップルに比べ、薄れてしまう傾向にある」ということは言えるようです。
あー、また長くなってしまいました。
つまり、僕が言いたいのは、
いつまでもラブラブ仲良しでいられるよう、
いつまでも飽きないセックスを目指して頑張りましょう♪
ということでした！(・∀・)
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僕、実は、セックステクニック以上に、こういう話が大好きなのです。
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前回、オーガズムにおける「快感度」の強弱には、
"引き上げライン"が大きく関わっていると説明しました。
そして、快感度にはさらに、「経験」と「感情」も大きく関わっているのです。
そこで今回は、
「経験」について説明していきます。
前回のオーガズム曲線の図に、
快感の度合いを赤色で示してみました。
赤色が濃くなるほど、
『報酬系』によるドーパミン分泌量が増えていくことを意味します。
それから、前回説明したように、
オーガズム時のトータルの快感は、「オーガズム前の安定したドーパミン分泌」＋「オーガズム時のドーパミン分泌」になります。
↓
(A)はクリトリスオーガズム熟練者の快感度で、これを基準とします。
(B)(C)は、あまり開発されていない人を表していて（赤色が薄い）、
ドーパミン分泌量が少ないため、オーガズム前も、オーガズム時の快感も弱いわけです。
経験の少ない女性からの、よくある質問に、
「気持ちよさがある程度高まると、敏感になりすぎて『もう触らないで！』となってイケません」
という感じのものがあります。
これは恐らく、(C)のような状態でイッているのだと思います。
経験が浅くても、(B)のようなケースなら、
全体的に分泌量が少なくても、オーガズムに達した時のドーパミン分泌の上乗せにより、はっきりと「イッた」と自覚できるでしょう。
でも、(C)のようなケースだと、
オーガズム前の快感がそこそこ強いため、
オーガズム時に上乗せされるドーパミン分泌量は、相対的に少なくなってしまうわけです。
なので、快感の急上昇が感じられないことから、
「私はイッてない」
と感じるのだと思います。
ちなみに、
幼いころからイタズラしてオナニーしてきた女性は、
処女でもしっかり(A)のように開発されています。
(・∀・)
これは、幼い頃から始めるほど、
「感度」と「ドーパミン分泌量」がちゃんと比例して、しっかりと開発されるようです。
そして、20歳過ぎても、オナニーもセックスもほとんどしていない女性は、開発も遅れることが多いようです。
（スポーツとかでもそうですよね）
でも、何にしろ、
経験を重ねるうちに、誰しもが(A)に近づいていきますので、
あまり悩まずに気持ちよいことをいっぱいして開発していきましょう。
それから、
この経験には、「姿勢」や「刺激の仕方」が大きく関わってくるので、
例えば、
うつ伏せで布団に擦りつけたオナニーばかりしている女性は、
その姿勢での、その刺激に対して、最もドーパミン分泌量が多くなるわけです。
（"引き上げライン"も、開発された姿勢において下降していきます）
なので、
正常位で、仰向けでペニスをズボズボ出し入れしても、快感も少ないし、イケないわけです。
上記の図で説明すると、
うつ伏せだと(A)のような状態にあるが、
仰向けだと(B)のような状態で、さらに引き上げラインも上昇してしまう感じです。
そりゃ気持ちよくないし、なかなかイケないですよね。
セックス（男性の愛撫）でイケるようになるためにも、
オナニーである程度イケるようになったら、仰向けや座った姿勢で、指で刺激するオナニーをするなどして開発していく方がいいです。
（これは、『もくじ』のオナニーのすすめシリーズにも書いてあります）
とはいえ、
まだ開発が進んでおらず、
「私、うつ伏せ擦りつけオナニーでしかイケないの！」
という女性でも、
騎乗位から、うつ伏せのような姿勢になり、
クリトリスを男性の恥部に擦りつけるようにすれば、イキやすくなるわけです。
そんな感じで、
セックスでは、オナニー経験と結びつけた刺激を心がけると、より気持ちよくなれるわけですね。
男性の方、
彼女のオナニースタイルを聞き出すのがベストではありますが、
うつ伏せでのオナニーや、足を伸ばしてオナニーをする女性は多い
ということだけでも、知っておいた上で愛撫をしてみて下さい。
女性の方、
男性は、AVの多くがそうしているからか、おっぱいが見たいからか(笑)、
女性を仰向けにして愛撫することが多いです。
初めはうつ伏せオナニーでも構いませんが、
ある程度イケるようになったら、徐々に横寝オナニー、そして仰向けや座位でのオナニーでイケるように開発しましょう。
と、
いつもオナニーを勧めている僕ですが、
僕が勧めるのは、あくまでも
「気持ちのよいオナニー」
です。
たまに、
「なおきさんが言ってるから！」
と、本当は嫌で、気持ちよくもないのに、
武者修行のようにオナニーを頑張ってしまう女性もいらっしゃるようです。
でもそれでは、
嫌々クリトリスをいじる行為により、
「クリトリス刺激」=「嫌な刺激」
と、快感とは逆方向に開発されてしまう可能性があります。
もし、
どうしてもオナニーに嫌悪感や罪悪感があって、全然気持ちよくなれないと言うのであれば、
無理にオナニーする必要はありません。
そんなことならしない方がいいです！
これについては、僕の説明が不十分で、申し訳ありませんでした！
「無理やりにでもオナニーした方がいい」
と、とらえてしまった方、考え方を今すぐ改めて下さい。
またこれは、
オナニーだけでなく、セックスでも同様です。
気持ちよくないプレイを何度も何度も経験してしまうと、
開発が遅れるばかりか、セックスを不快にさえ感じるようになってしまいます。
彼の愛撫が痛かったりしたら、
迷わず、ちゃんと「痛い」と伝えましょう！
そして男性は、
「絶対に痛みは与えない！」
という意識を常に持ってセックスしましょう。
※ここでいう「絶対に痛みを与えない」とは、クリトリスなどの愛撫の話です。
処女や、挿入経験の浅い女性の「挿入時の痛み」に関しては、ある程度仕方ない場合もあります。
それに関しては追々説明していきます。
そんな感じで、
オーガズムにおける、「経験」の影響、理解して頂けましたでしょうか？
伝えたいことを簡単に言うなれば、
気持ちのいい、エッチを楽しむ経験をたくさん積んで、
オーガズムの快感を高めていきましょう。
ということでした。
さて次回は、
「感情」と「快感」との関係です。
ここには、僕が『飽きないセックス』を勧める最大の理由があります。
ある意味、このブログの真意。
ぜひ読んで、セックスの重要性を再確認して頂きたいと思います。
次の記事へ→「オーガズムってどんな感じ？〜感情との関係〜」
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"引き上げライン"が大きく関わっていると説明しました。
そして、快感度にはさらに、「経験」と「感情」も大きく関わっているのです。
そこで今回は、
「経験」について説明していきます。
前回のオーガズム曲線の図に、
快感の度合いを赤色で示してみました。
赤色が濃くなるほど、
『報酬系』によるドーパミン分泌量が増えていくことを意味します。
それから、前回説明したように、
オーガズム時のトータルの快感は、「オーガズム前の安定したドーパミン分泌」＋「オーガズム時のドーパミン分泌」になります。
↓
(A)はクリトリスオーガズム熟練者の快感度で、これを基準とします。
(B)(C)は、あまり開発されていない人を表していて（赤色が薄い）、
ドーパミン分泌量が少ないため、オーガズム前も、オーガズム時の快感も弱いわけです。
経験の少ない女性からの、よくある質問に、
「気持ちよさがある程度高まると、敏感になりすぎて『もう触らないで！』となってイケません」
という感じのものがあります。
これは恐らく、(C)のような状態でイッているのだと思います。
経験が浅くても、(B)のようなケースなら、
全体的に分泌量が少なくても、オーガズムに達した時のドーパミン分泌の上乗せにより、はっきりと「イッた」と自覚できるでしょう。
でも、(C)のようなケースだと、
オーガズム前の快感がそこそこ強いため、
オーガズム時に上乗せされるドーパミン分泌量は、相対的に少なくなってしまうわけです。
なので、快感の急上昇が感じられないことから、
「私はイッてない」
と感じるのだと思います。
ちなみに、
幼いころからイタズラしてオナニーしてきた女性は、
処女でもしっかり(A)のように開発されています。
(・∀・)
これは、幼い頃から始めるほど、
「感度」と「ドーパミン分泌量」がちゃんと比例して、しっかりと開発されるようです。
そして、20歳過ぎても、オナニーもセックスもほとんどしていない女性は、開発も遅れることが多いようです。
（スポーツとかでもそうですよね）
でも、何にしろ、
経験を重ねるうちに、誰しもが(A)に近づいていきますので、
あまり悩まずに気持ちよいことをいっぱいして開発していきましょう。
それから、
この経験には、「姿勢」や「刺激の仕方」が大きく関わってくるので、
例えば、
うつ伏せで布団に擦りつけたオナニーばかりしている女性は、
その姿勢での、その刺激に対して、最もドーパミン分泌量が多くなるわけです。
（"引き上げライン"も、開発された姿勢において下降していきます）
なので、
正常位で、仰向けでペニスをズボズボ出し入れしても、快感も少ないし、イケないわけです。
上記の図で説明すると、
うつ伏せだと(A)のような状態にあるが、
仰向けだと(B)のような状態で、さらに引き上げラインも上昇してしまう感じです。
そりゃ気持ちよくないし、なかなかイケないですよね。
セックス（男性の愛撫）でイケるようになるためにも、
オナニーである程度イケるようになったら、仰向けや座った姿勢で、指で刺激するオナニーをするなどして開発していく方がいいです。
（これは、『もくじ』のオナニーのすすめシリーズにも書いてあります）
とはいえ、
まだ開発が進んでおらず、
「私、うつ伏せ擦りつけオナニーでしかイケないの！」
という女性でも、
騎乗位から、うつ伏せのような姿勢になり、
クリトリスを男性の恥部に擦りつけるようにすれば、イキやすくなるわけです。
そんな感じで、
セックスでは、オナニー経験と結びつけた刺激を心がけると、より気持ちよくなれるわけですね。
男性の方、
彼女のオナニースタイルを聞き出すのがベストではありますが、
うつ伏せでのオナニーや、足を伸ばしてオナニーをする女性は多い
ということだけでも、知っておいた上で愛撫をしてみて下さい。
女性の方、
男性は、AVの多くがそうしているからか、おっぱいが見たいからか(笑)、
女性を仰向けにして愛撫することが多いです。
初めはうつ伏せオナニーでも構いませんが、
ある程度イケるようになったら、徐々に横寝オナニー、そして仰向けや座位でのオナニーでイケるように開発しましょう。
と、
いつもオナニーを勧めている僕ですが、
僕が勧めるのは、あくまでも
「気持ちのよいオナニー」
です。
たまに、
「なおきさんが言ってるから！」
と、本当は嫌で、気持ちよくもないのに、
武者修行のようにオナニーを頑張ってしまう女性もいらっしゃるようです。
でもそれでは、
嫌々クリトリスをいじる行為により、
「クリトリス刺激」=「嫌な刺激」
と、快感とは逆方向に開発されてしまう可能性があります。
もし、
どうしてもオナニーに嫌悪感や罪悪感があって、全然気持ちよくなれないと言うのであれば、
無理にオナニーする必要はありません。
そんなことならしない方がいいです！
これについては、僕の説明が不十分で、申し訳ありませんでした！
「無理やりにでもオナニーした方がいい」
と、とらえてしまった方、考え方を今すぐ改めて下さい。
またこれは、
オナニーだけでなく、セックスでも同様です。
気持ちよくないプレイを何度も何度も経験してしまうと、
開発が遅れるばかりか、セックスを不快にさえ感じるようになってしまいます。
彼の愛撫が痛かったりしたら、
迷わず、ちゃんと「痛い」と伝えましょう！
そして男性は、
「絶対に痛みは与えない！」
という意識を常に持ってセックスしましょう。
※ここでいう「絶対に痛みを与えない」とは、クリトリスなどの愛撫の話です。
処女や、挿入経験の浅い女性の「挿入時の痛み」に関しては、ある程度仕方ない場合もあります。
それに関しては追々説明していきます。
そんな感じで、
オーガズムにおける、「経験」の影響、理解して頂けましたでしょうか？
伝えたいことを簡単に言うなれば、
気持ちのいい、エッチを楽しむ経験をたくさん積んで、
オーガズムの快感を高めていきましょう。
ということでした。
さて次回は、
「感情」と「快感」との関係です。
ここには、僕が『飽きないセックス』を勧める最大の理由があります。
ある意味、このブログの真意。
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